Atualizado em 27/02/2024
Caro leitor,
Também gostaria de recomendar nosso guia de viagem para a Colômbia, que oferece uma visão geral perfeita das atrações turísticas do país. Aproveite a leitura.
A Colômbia é o destino ideal para os entusiastas da natureza e das caminhadas. Este país oferece locais únicos para explorar a pé, com paisagens que vão desde as selvas tropicais aos picos das montanhas cobertas de neve. Então, que objectos deve levar? Hoje, vou falar-vos de todos os elementos necessários para fazer caminhadas na Colômbia.
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Como são as caminhadas na Colômbia?
Bem, fazer trilhas por paisagens naturais é uma atividade muito comum na Colômbia. A razão é que há uma grande variedade de ecossistemas e existem numerosas reservas e parques nacionais que oferecem esse serviço. Na verdade, atualmente existem 23 parques nacionais habilitados para o ecoturismo.
Cada um desses parques, trilhas e reservas tem características e ecossistemas variados que tornam os requisitos diferentes ao caminhar por eles. Portanto, para ter uma jornada confortável e segura, é essencial trazer equipamento adequado consigo.
A seguir, falarei sobre o equipamento geral e especializado que você precisa, de acordo com o nível de dificuldade da trilha:
Moderado
O terreno é plano, asfaltado ou pavimentado e claramente marcado. Não é muito longo e não requer esforço físico excessivo. Adequado para toda a família.
Médio
O terreno é principalmente descoberto, há irregularidades, umidade e lama. A rota requer um esforço físico significativo e não é adequada para pessoas com mobilidade reduzida.
Difícil
O terreno é em grande parte descoberto, há subidas íngremes, condições climáticas incertas e altas demandas físicas. A rota geralmente é longa e não é adequada para idosos, pessoas com doenças cardíacas e respiratórias, crianças menores de 8 anos ou mulheres grávidas.
Equipamento Geral para Caminhadas na Colômbia
Nível de Dificuldade: Moderado a Médio
Tipo de Trilha: Este tipo de equipamento é prático para trilhas pavimentadas, úmidas, de paralelepípedos com subidas que vão de fáceis a um pouco desafiadoras.
Mochila:
É importante levar uma mochila resistente, ergonômica, à prova d’água e leve para carregar seus itens pessoais e equipamento de caminhada. Certifique-se de que tenha alças ajustáveis e acolchoadas.
Documentação Pessoal:
Traga seus documentos de identificação e informações de contato de emergência.
Dinheiro:
Levar dinheiro suficiente é crucial porque, em algumas áreas remotas e pequenas cidades, os pagamentos online podem não funcionar. Tenha em mente que pode haver uma emergência ou você pode precisar de suprimentos para continuar sua rota.
Calçado Adequado:
Um par de tênis robustos ou botas de caminhada são essenciais para fornecer bom suporte aos seus pés, prevenir lesões por atrito e protegê-lo de pedras afiadas e raízes.
Se sua trilha tiver seções úmidas ou lamacentas, recomendo usar sapatos com boa aderência ou botas de pântano.
Roupas Adequadas:
Em áreas como paramos e picos de montanha, onde a caminhada é comum, o clima pode ser muito variado. Portanto, informe-se sobre as condições climáticas típicas do local e use roupas de acordo com esse clima e as condições da trilha.
Comece com uma jaqueta impermeável, calças de bota compridas e confortáveis e um boné. Ao se engajar em atividades físicas, use roupas de lycra ou nylon.
Não se esqueça de trazer uma capa de chuva para climas úmidos ou chuvosos.
Se você planeja nadar, tenha roupas de banho e sapatos de água, como sapatos de água.
Se o clima em sua trilha estiver frio, traga uma jaqueta, luvas e um chapéu.
Alimentação e Hidratação:
Alimentos calóricos são essenciais para manter seu nível de energia durante as caminhadas. Você pode trazer, por exemplo:
- Barras de granola
- Nozes
- Frutas
- Barras ou géis energéticos
- Chocolate amargo
Quanto à hidratação, leve pelo menos um litro de água por pessoa. Você também pode beber bebidas eletrolíticas.
Ferramentas de Localização:
Para não se perder, leve uma bússola, o mapa com a rota e seu telefone com bateria e internet suficientes.
Kit de Primeiros Socorros:
Inclua itens básicos em seu kit, como:
- Ataduras de vários tamanhos
- Gaze
- Fita cirúrgica
- Desinfetante para feridas
- Tesoura
- Analgésicos
- Apito
- Medicamentos pessoais
- Luvas descartáveis
E outros suprimentos necessários em caso de lesões leves.
Bastão de Caminhada:
Um bom bastão de caminhada pode ajudá-lo em sua subida e descida durante as caminhadas. Existem bastões rígidos e dobráveis; recomendo um dobrável por sua compacidade e facilidade de transporte.
Lanterna de Cabeça:
Uma lanterna de cabeça é útil se você planeja caminhar à noite ou em condições com pouca luz.
Itens de Proteção Solar:
Use protetor solar com FPS 50 (fator de proteção solar) e um chapéu ou boné ao caminhar em lugares quentes ou em altitudes acima de 4.000 metros (13.123 pés) acima do nível do mar. Também é recomendado usar proteção solar em qualquer caso ao se expor ao sol.
Você também pode se proteger do sol usando camisetas e calças de manga comprida.
Repelente de Insetos:
O repelente evita picadas de insetos irritantes, que são comuns em áreas quentes do país. No entanto, aconselho a usar um repelente natural que não tenha componentes químicos nocivos, pois acredita-se que, se usado em grandes quantidades, eles poluam as fontes de água ou a fauna local. É uma maneira simples de reduzir seu impacto ambiental.
Sacos de Lixo:
Você não pode deixar lixo nas trilhas. Portanto, você pode transportá-lo em sacos e depois depositá-lo nos recipientes nos centros de serviço do parque ou nos pontos de lixo urbano.
Canivete Multifuncional:
O canivete multifuncional pode ser usado para cortar vegetação, abrir comida ou em caso de emergência.
Equipamento Especializado para Caminhadas na Colômbia
Nível de Dificuldade: Difícil
Tipo de Trilha: Esses tipos de equipamentos são úteis ao fazer trilhas desafiadoras. Sejam rotas muito extensas, terrenos lamacentos, nevados, com encostas íngremes, fontes de água. Ou, quando você precisa fazer ascensões longas e íngremes.
Equipamento Geral:
Todos os elementos mencionados anteriormente são indispensáveis ao fazer trilhas na Colômbia, ainda mais em rotas exigentes.
Permissão para Acampar:
Em alguns lugares, é necessária uma permissão para acampar. Por exemplo, em áreas pertencentes a comunidades indígenas em parques nacionais colombianos. Verifique antecipadamente se o local onde você irá acampar requer isso.
Botas de Alta Montanha:
Essas botas de alta montanha são projetadas para manter seus pés aquecidos e secos em condições extremas. Da mesma forma, para fornecer estabilidade em terrenos irregulares.
Roupas Especializadas:
Inclui jaquetas impermeáveis, camisetas leves ou térmicas se a temperatura exigir, e calças resistentes à água. Recomendo trazer roupas extras para caminhadas, como camisetas, jaquetas leves e calças.
Cordas:
As cordas servem para múltiplos propósitos. Por exemplo, fixar a barraca ou ajudá-lo em sua ascensão.
Botas Impermeáveis:
Também chamadas de botas de pântano, são calçados que protegerão seus pés da água e da lama. Agricultores na Colômbia frequentemente usam essas botas em seu trabalho nas fazendas e em suas viagens. Use-as apenas em áreas com lama ou corpos d’água, pois não são ideais para caminhadas longas.
GPS:
Esses dispositivos de localização são vitais para navegação. Com alguns tipos de dispositivos GPS, você pode até fazer chamadas ou enviar mensagens em áreas remotas.
Máscara de Oxigênio:
O oxigênio adicional é importante ao escalar picos em altitudes elevadas, como subir o Nevado del Cocuy, a 5.410 metros acima do nível do mar. Normalmente, ao subir para lugares tão altos, é necessário ser acompanhado por guias. Eles geralmente fornecem e transportam máscaras de oxigênio. No entanto, se você for sozinho a um local com essa altitude, deve carregá-la consigo.
Óculos de Sol e Óculos para Neve:
Óculos de montanha protegem os olhos dos raios UV e dos fortes ventos frios.
Kit de Acampamento:
É comum acampar em algumas rotas de caminhada longas. Portanto, se você planeja acampar, deve se preparar com esta lista de itens essenciais:
- Barraca de acampamento
- Saco de dormir
- Colchões ou esteiras Cobertores (térmicos, se necessário)
- Lanterna
- Kit de cozinha (incluindo: fogão portátil com seu respectivo combustível, panelas, pratos, talheres, copos e abridor de latas).
- Alimentos e bebidas não perecíveis
- Ferramentas multiuso
- Itens de higiene pessoal
- Sacos de lixo
Importante
Embora o acampamento seja permitido em alguns parques nacionais e reservas, isso não significa que cozinhar seja ideal. Primeiro, porque carregar o kit pode ser pesado, e segundo, porque itens inflamáveis ou de plástico são proibidos para a integridade do ecossistema. Portanto, aconselho a se informar sobre as proibições e trazer alimentos já preparados. Ou, aquecer a comida apenas se estritamente necessário, como em climas frios.
Adapte o Equipamento de Caminhada à Sua Rota
Os elementos mencionados são os únicos para todas as rotas? Não, esta lista é uma base que você pode usar como guia ao organizar seu equipamento. No entanto, ao escolher esses elementos, leve em consideração:
- O clima do local onde você irá caminhar (condições sazonais e chuvosas)
- As condições da rota
- Suas condições físicas
- As características da área circundante
- Levar isso em consideração ajudará você a escolher os elementos mais apropriados e práticos para caminhadas na Colômbia.
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