Jogando Golfe em Altitudes Extremas na Colômbia: Guia Prático

Atualizado em 18/03/2024

Caros leitores,

Cumprimentos do Frank, o seu operador turístico de golfe com sede em Bogotá. Somos especialistas em organizar experiências e viagens de golfe cativantes pelas belas paisagens da Colômbia.

Se quiser aprofundar mais, por favor explore os links no final, onde encontrará informações sobre vários tópicos relacionados com o golfe na Colômbia. Esperamos que goste da leitura e que descubra as maravilhas do golfe no nosso fascinante país.

Quais são as altitudes na Colômbia?

As altitudes na Colômbia são definidas pelos “pisos térmicos” que existem em relação à temperatura e metros acima do nível do mar (asl). Esses pisos térmicos são classificados em 5 categorias:

• Tropical
  Temperatura: acima de 24 °C ou 75,2 °F
  Altitude: abaixo de 1000 masl ou 3280 pés acima do nível do mar (asl).
• Temperado
  Temperatura: 17 °C a 24 °C ou 62,6 °F a 75,2 °F
  Altitude: 1000 masl ou 3280 pés asl.
• Frio
  Temperatura: 12 °C a 17 °C ou 53,6 °F a 62,6 °F
  Altitude: 2000 masl ou 6561 pés asl.
• Páramo
  Temperatura: 6 °C a 12 °C ou 42,8 °F a 53,6 °F
  Altitude: 3000 masl ou 9842 pés asl.
• Glacial
  Temperatura: abaixo de 6 °C ou 42,8 °F
  Altitude: acima de 4000 masl ou 13123 pés asl.

Cada um desses pisos térmicos é encontrado em diferentes altitudes, o que significa que, ao subir nas montanhas, as temperaturas diminuem. Eles determinam os ecossistemas e as condições climáticas de cada região.

A Colômbia possui diversos campos de golfe em todo o país, cada um com seu clima e altitude específicos.

• Por exemplo, Cartagena está localizada no piso térmico tropical a uma altitude de apenas 2 metros (6,5 pés) asl. A cidade abriga o Club Karibana e o Club Campestre de Cartagena, onde o golfe é praticado em uma temperatura média de 24 °C a 31 °C (75 °F a 88 °F).
• Em cidades como Medellín, o piso térmico é temperado a uma altitude de 2000 metros (6561 pés) asl. Campos de golfe como CC de Medellín podem ser encontrados aqui, com uma temperatura média variando de 13 °C a 23 °C (55,4 °F a 73,4 °F).
• Em Bogotá, o piso térmico é frio, começando a 2600 metros (8530 pés) asl, onde a maioria dos clubes do país está localizada, oferecendo um clima mais frio. Um exemplo é o Club Los Lagartos, onde a temperatura mais baixa é de 8 °C (46,4 °F).
• Em municípios vizinhos como La Calera e Sopó, você pode praticar o esporte em clubes de golfe. No entanto, eles estão localizados no piso térmico do páramo a uma altitude de 3000 metros (9842 pés) asl, e as temperaturas podem cair abaixo de 8 °C (abaixo de 46,4 °F), como visto no Club La Cima e Club La Pradera de Potosí.

Quais são os riscos ao jogar golfe em altitudes elevadas?

Estar em uma localização de grande altitude, como regiões montanhosas ou altiplanos, pode ter várias consequências e efeitos no corpo humano devido ao fato de que, com o aumento da altitude, a pressão atmosférica e a concentração de oxigênio diminuem. Algumas das consequências mais comuns de estar em grande altitude incluem:

• Hipóxia: A hipóxia é uma condição em que há uma quantidade insuficiente de oxigênio no corpo devido à baixa pressão atmosférica em altas altitudes. Isso pode levar a sintomas como falta de ar, dificuldade para respirar, fadiga e tonturas.
• Mal da Altitude: O mal da altitude, também conhecido como mal agudo da montanha (MAM), é um conjunto de sintomas que podem incluir dores de cabeça, náuseas, vômitos, fadiga, insônia e perda de apetite. Isso ocorre frequentemente em pessoas que sobem rapidamente para altitudes elevadas sem dar tempo para que seus corpos se adaptem.
• Aumento da Frequência Cardíaca: O corpo pode aumentar a frequência cardíaca para compensar a redução de oxigênio no ar. Isso pode fazer o coração trabalhar mais e pode ser um fator de risco para pessoas com condições cardíacas pré-existentes.
• Desorientação: Algumas pessoas podem sentir desorientação e alterações na percepção do tempo e do espaço devido à hipóxia.

Campos de Golfe na Colômbia em Altitudes Mais Elevadas

A maioria desses campos de golfe em altitudes elevadas está localizada na região central da Colômbia, ao longo da Cordilheira Oriental, principalmente nas cidades de Bogotá e Medellín. Os principais campos com essas condições incluem:

• Club La Cima – La Calera:
  • Localização: Quilômetro 13 na estrada para Bogotá.
  • Altitude: Quase 3000 m (9842 pés) acima do nível do mar (asl).
  • Temperatura: Varia entre 10 °C e 15 °C (50 °F a 59 °F), mas pode cair para 5 °C (41 °F) e raramente 1 °C (33,8 °F) devido ao terreno montanhoso de alta altitude.
  • Par: 18 buracos, par 70.
  • Este é o campo de golfe mais alto da Colômbia, situado em uma área montanhosa com floresta nativa, vegetação de páramo e terreno instável, criando obstáculos naturais para o jogo.
• Club La Pradera de Potosí – La Calera:
  • Localização: Quilômetro 5, estrada La Calera-Sopó, Cundinamarca.
  • Altitude: 2650 m (8694 pés) asl.
  • Temperatura: Varia entre 5 °C e 19 °C (41 °F a 66,2 °F).
  • Tamanho: 7716 jardas.
  • 18 buracos, par 72.
  • O design do campo apresenta algumas dunas e áreas de baixa altitude e está situado em um ambiente residencial rural.

• Carmel Club – Bogotá:
  • Localização: Diagonal 154 N. 43-02.
  • Altitude: 2600 m (8530 pés) asl.
  • Temperatura: Varia entre 9 °C e 20 °C (48,2 °F a 68 °F).
  • Tamanho: 6379 jardas.
  • 18 buracos, par 70.
  • O terreno é plano com vegetação nativa espalhada por todo o clube.
• Club Campestre Los Arrayanes – Bogotá:
  • Localização: Bogotá, quilômetro 14 na Autopista Norte.
  • Altitude: 2600 m (8530 pés) asl.
  • Temperatura: Varia entre 7 °C e 21 °C (44,6 °F a 69,8 °F).
  • Tamanho: 7002 jardas.
  • 18 buracos, par 72.
  • O campo é caracterizado por seu layout plano e espaçoso, grandes lagos e árvores altas e abundantes.
• Club Campestre Hato Grande – Bogotá:
  • Localização: Km. 27 na Carretera Central del Norte.
  • Altitude: 2600 m (8530 pés) asl.
  • Temperatura: Varia entre 9 °C e 23 °C (48,2 °F a 73,4 °F).
  • Tamanho: 7003 jardas.
  • 18 buracos, par 72.
  • Este campo é claro e desobstruído, com alguns lagos e jardins adicionando à sua paisagem.
• Club Militar de Golf – Sopó:
  • Localização: Autopista Norte Km. 30, Município de Sopó.
  • Altitude: 2558 m (8393 pés) asl.
  • Temperatura: Varia entre 6 °C e 20 °C.
  • Tamanho: 6676 jardas.
  • 18 buracos, par 72.
  • A maioria deste campo é plana, mas apresenta algumas ondulações.
• Club El Rincón de Cajicá – Bogotá:
  • Localização: Carretera Central del Norte Km 26.
  • Altitude: 2600 m (8530 pés) asl.
  • Temperatura: Varia entre 8 °C e 21 °C (46,4 °F a 69,8 °F).
  • Tamanho: 7150 jardas.
  • 18 buracos, par 72.
  • Este clube é caracterizado pelo seu comprimento, ondulações, vales e algumas paredes altas.
• Club Los Lagartos – Bogotá:
  • Localização: Diagonal 103 N. 61-80.
  • Altitude: 2600 m (8530 pés) asl.
  • Temperatura: Varia entre 8 °C e 20 °C (46,4 °F a 68 °F).
  • Tamanho: 7127 jardas.
  • 18 buracos, par 71.
  • Este clube é dividido em dois campos: David Gutiérrez, localizado em encostas com buracos variados, alguns ondulantes, e Corea, um campo mais curto e mais plano.
• Club Guaymaral – Bogotá:
  • Localização: Carretera Central del Norte, Km. 18.
  • Altitude: 2600 m (8530 pés) asl.
  • Temperatura: Varia entre 8 °C e 20 °C (46,4 °F a 68 °F).
  • Tamanho: 6924 jardas.
  • 18 buracos, par 72.
  • É dividido em dois campos: Campo #1 é projetado como um campo de golfe tradicional com árvores grandes e muitos obstáculos de água. O Campo #2 tem um layout natural de estilo links com greens ondulantes.
• Club El Rodeo – Medellín:
  • Localização: Calle 41 #33-595, Rionegro.
  • Altitude: 2120 m (6955 pés) asl.
  • Temperatura: 17 °C (62,6 °F).
  • Tamanho: 6792 jardas.
  • 18 buracos, par 72.
  • Embora seja projetado como um clube clássico, pode desafiar os jogadores devido à sua topografia variada, apresentando ravinas, fairways estreitos e áreas planas amplas.
• Club Campestre de Medellín:
  • Localização: Vereda Cabeceras, Rionegro.
  • Altitude: 2150 m (7054 pés) asl.
  • Temperatura: 17 °C (62,6 °F).
  • 18 buracos, par 72.
  • Este é um campo plano e longo, adaptando-se às características do terreno plano com árvores pequenas e espaçadas.

Fatores Climáticos ao Jogar Golfe em Grandes Altitudes

Altitude vs. Distância de Voo da Bola

Ao jogar golfe, a distância que a bola percorre ao ser atingida é significativamente influenciada pela densidade do ar no espaço de jogo, que, por sua vez, depende da altitude desse espaço. Em altitudes mais elevadas, onde a densidade do ar é menor, há menos resistência, resultando em distâncias de voo de bola mais longas. Ao contrário, jogar ao nível do mar, onde a densidade do ar é maior, pode limitar o voo da bola.

Na Colômbia, as altitudes variam de 0 masl a 3000 masl. Compreendendo isso, podemos quantificar o aumento de distância com base em porcentagens. A tabela a seguir ilustra o aumento de distância em vários campos de golfe na Colômbia com altitudes diferentes:

Radiação UV

Em altitudes mais elevadas, a radiação ultravioleta (UV) do sol é mais intensa, especialmente em lugares próximos ao equador, onde a atmosfera é mais fina. Isso significa que a exposição ao sol pode ser mais prejudicial para a pele e os olhos. As consequências da exposição prolongada podem incluir queimaduras solares, envelhecimento precoce da pele, aumento do risco de câncer de pele e danos aos olhos, como cataratas e degeneração macular.

Para se proteger dos raios UV, recomenda-se o uso de um protetor solar de amplo espectro com um alto FPS, óculos de sol que bloqueiem os raios UV e roupas que cubram a pele exposta. Além disso, é aconselhável evitar jogar golfe durante as horas de pico de radiação UV.

Temperaturas Mais Frias

A Colômbia abriga alguns dos campos de golfe mais altos do mundo, o que pode representar desafios devido aos climas extremamente frios nas regiões montanhosas mais altas, com temperaturas abaixo de zero durante grande parte do ano. Os efeitos negativos podem incluir danos à pele, como pele seca, rachada e irritada, mobilidade limitada, hipotermia e congelamento.

Para mitigar esses riscos, recomenda-se fazer exercícios de aquecimento para preparar músculos e articulações. Proteger-se do vento, limitar o tempo de exposição ao ar livre e vestir roupas apropriadas são essenciais.

Recomendações para Jogar Golfe em Altitudes Elevadas na Colômbia:

Jogar golfe em altitudes elevadas pode ser uma experiência única devido à redução da densidade do ar e condições climáticas específicas. Aqui estão algumas recomendações para uma ótima experiência de golfe em altitudes elevadas:

• Aclimatação: Se você não está acostumado à altitude, é importante dedicar algum tempo para se aclimatar antes de jogar. A altitude pode afetar sua capacidade física e desempenho. Tente passar pelo menos um dia se adaptando antes de jogar seriamente.
• Hidratação: A altitude pode levar à desidratação mais rapidamente, portanto, certifique-se de beber água suficiente antes, durante e após o jogo.
• Proteção solar: Em altitudes mais elevadas, a radiação UV é mais intensa. Use protetor solar, óculos de sol e roupas adequadas para se proteger do sol.
• Roupas adequadas: Dependendo da altitude, as temperaturas podem ser mais frias. Use roupas apropriadas para o clima e esteja ciente da possibilidade de mudanças nas condições climáticas.
• Tire dúvidas: Se você tiver dúvidas sobre jogar em altitudes elevadas, não hesite em perguntar à equipe do campo ou a outros golfistas locais que tenham experiência em jogar em altitudes específicas.
• Segurança: Se você sentir sintomas de doença de altitude, como dor de cabeça, tontura ou náusea, descanse e não force o corpo. A segurança em primeiro lugar. Na Colômbia, é comum beber chá de coca para lidar com os sintomas da doença de altitude.

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