Trekking al Nevado del Tolima en 4 Días: Guía con Ruta y Video

Actualizado: julio 2026 · por Frank Spitzer

Actualización verificada 2026 — trek Nevado del Tolima: altitud, permisos, estado del glaciar, ventana El Niño

El Nevado del Tolima es uno de los picos glaciares más accesibles de Colombia y una de las cumbres no-técnicas más exigentes del país. Datos verificados 2026 de altitud, acceso al Parque Nacional Los Nevados y estado del glaciar según IDEAM.

Cumbre Nevado del Tolima — datos verificados 2026

• Altitud: 5.215 metros (17.110 pies) según Instituto Geográfico Agustín Codazzi. Algunas fuentes citan 5.220m por variaciones en la superficie del glaciar.
• Ubicación: Parque Nacional Natural Los Nevados, límite Tolima/Quindío.
• Tipo: estratovolcán activo. Última erupción significativa: 1943. Monitoreado por Servicio Geológico Colombiano (SGC).
• Superficie glaciar: ha perdido ~50% desde 1990 según monitoreo IDEAM. Retroceso acelerado 2015-2020. Predicciones sugieren desglaciación completa hacia ~2050 si continúa la tendencia.

Itinerario 4 días — verificado 2026

• Día 1: Salento → Valle de Cocora → El Bosque (~3.000-3.600m). Bosque de palma de cera.
• Día 2: El Bosque → Finca La Primavera (~3.900m). Páramo, aclimatación.
• Día 3: Ataque de cumbre, La Primavera → 5.215m → descenso a refugio. Salida alpina ~1-2am. Travesía glaciar con crampones + piolet.
• Día 4: Descenso a Salento. ~7-9h.

Permisos Los Nevados NP + guía (2026)

• Permiso Parques Nacionales: obligatorio. Reserve con operador con concesión Los Nevados PNN.
• Guía certificado: obligatorio para día de cumbre. Ministerio de Comercio, Industria y Turismo requiere guías con certificación SENA de alta montaña.
• Equipo incluido: crampones, piolet, casco, arnés, cuerda de grupo.
• Tamaño de grupo: típicamente 2-6 escaladores por guía en glaciar.
• Verifique RNT en rnt.confecamaras.co.

Mejor ventana 2026 con impacto El Niño

Temporadas tradicionales: diciembre-marzo (principal seca) y junio-inicios septiembre (secundaria). IDEAM confirmó El Niño el 11 junio 2026 con 96% probabilidad persistencia noviembre 2026 – enero 2027 — ventanas secas reforzadas, condiciones glaciares más predecibles. Desventaja: El Niño acelera derretimiento glaciar, grietas más expuestas. El guía evaluará la ruta el día de cumbre.

Salud + aclimatación (2026)

• Aclimatación: mínimo 3-4 días sobre 2.500m antes del ataque. Bogotá (2.640m) o Salento (1.895m) + caminata de calentamiento sobre 4.000m (páramo Los Nevados o Chingaza NP) muy recomendado.
• Diamox (acetazolamida): disponible OTC en Colombia. Consulte médico antes del viaje.
• Fiebre amarilla + Qdenga: no requerido a altitud Los Nevados pero recomendado si combina con leg Amazonas, Chocó o Llanos. 10+ días antes.
• Emergencias: 123 general · 132 policía · 125 médico. Hospital más cercano: Ibagué (Federico Lleras Acosta, nivel 3) — ~2h de los inicios de trocha.

Trekking al Nevado del Tolima en 4 Días: Guía con Ruta y Video

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Introducción del Nevado y Volcán del Tolima

El Nevado del Tolima se encuentra ubicado a 5.225 metros sobre el nivel del mar en el departamento del Tolima y se puede llegar desde diferentes lados. El tour desde Salento se suele ofrecer por 4 días. Siempre se recomienda escalar durante la estación seca. Los mejores meses o los más recomendados para esto son de diciembre a marzo.Debes estar en buenas condiciones físicas, pero no es necesaria una experiencia previa. Sin embargo, el nevado está lleno de crampones (o abrazaderas) para la nieve. Para su uso, se requiere de un calzado adecuado, mientras que el resto de la caminata debe hacerse con botas de goma.El equipaje grande se transporta con burros, por lo que puedes cargar una mochila pequeña y liviana.

Salida desde Salento, Quindío Hasta la Primera Etapa

Altitud Salento: 1.895 metros sobre el nivel del mar Nivel Altitud Valle de Cocora: 2.400 metros sobre el nivel del mar Altura del Refugio de Montaña: 3.700 metros sobre el nivel del mar Distancia total: 18 kilómetros Punto más alto: 3.700 metros sobre el mar Nivel Altitud cuesta arriba: 1.800 metros  Altitud cuesta abajo: –Salento es conocido como el lugar más turístico de toda la zona cafetera de Colombia. A partir de ahí hay muchas ofertas para múltiples caminatas y escaladas. Asimismo, hay varios proveedores, por lo que los guías de montaña son en su mayoría autónomos y trabajan para diferentes empresas.Sin embargo, se debe tener cuidado al elegir proveedores con grupos pequeños, así como debe haber un briefing técnico donde se verifique el material.El material faltante generalmente se puede organizar con poca antelación, a menos que tengas un número de calzado 46 o más grande.El primer día salimos muy temprano con un transporte de Salento al Valle del Cocora. Desde allí parte la primera etapa a pie hasta el refugio. Dependiendo del mes y del clima, la ruta puede estar muy embarrada. Sin embargo, el camino es fácil y no requiere habilidades técnicas. Aun así, se recorren unos pocos metros de desnivel. Por lo tanto, debe reducirse el peso al mínimo.Poco después de llegar a la cabaña, me enfermé por la altura y tuve que vomitar dos veces. Sin embargo, después de una breve siesta, me sentí mucho mejor y preparado.Los dormitorios en las cabañas son muy rudimentarios y están equipados con mantas de lana ásperas. En mi caso, llevaba conmigo un saco de dormir de seda, que era muy cómodo. Sin embargo, puede hacer mucho frío por la noche. Recomiendo ropa interior térmica como pijama aquí.Las mejores camas están abajo, pero no al lado de la puerta principal.La comida en las cabañas es muy buena.

Salida desde el Refugio de Montaña hasta la 2ª Etapa

Altura refugio de montaña: 3.700 metros sobre el nivel del mar Nivel Altitud del campamento base: 4.600 metros sobre el nivel del mar Distancia total: 9 kilómetros Punto más alto: 4.600 metros sobre el nivel del mar Nivel Altitud cuesta arriba: 900 metros  De altitud cuesta abajo: –El segundo día comienza relajado y el grupo no tiene que empezar antes de las 08:00 de la mañana. Dependiendo del clima, los guías pueden hacer un desvío a la laguna para contemplarla. La distancia y la altura a escalar son relajadas. Aun así, no olvides que ya te encuentras a más de 3.700 (12.142 pies) metros sobre el nivel del mar. Por lo tanto, uno debe dividir su fuerza.Normalmente llegas al campamento a primera hora de la tarde, pero primero hay que montarlo. Aquí se requiere de trabajo en equipo.Las tiendas de campaña y los sacos de dormir proporcionados no están necesariamente diseñados para terrenos alpinos altos, por lo que es mejor tener un equipo bueno y cálido. Además del frío, el viento es especialmente desagradable.Dependiendo de la empresa, los guías pueden tener un nivel decente de habilidades culinarias para preparar la comida. No volví a enfermarme en el campamento base, pero sufría de falta de energía y no podía comer.En esta etapa, también, el material se transporta con burros de carga.

Salida desde el Campamento Base hasta la 3ª Etapa

Campamento base de altitud: 4.600 metros sobre el nivel del mar Altura pico Tolima: 5.225 metros sobre el nivel del mar Distancia total: 12 kilómetros Punto más alto: 5.225 metros sobre el nivel del mar Metros Cuesta arriba: 625 metros  De diferencia de altitud cuesta abajo: 1.500 metrosLa Etapa del Rey comienza a la 01:00 de la mañana. Muchos de los participantes ya están en sus sacos de dormir con todo su equipo para que se pueda ir más rápido. Yo tenía todo puesto porque mi saco de dormir no me protegía del frío.Con la linterna frontal y las botas de montaña, nos dirigimos entonces hacia la cumbre. Aquí se requiere sobre todo de fuerza mental, ya que el viento puede soplar bastante alrededor de las orejas. Sin embargo, no estuve allí porque mis valores de saturación de oxígeno eran demasiado bajos y tampoco me sentía bien. De 8 participantes en el grupo, 3 se quedaron en el campamento.Tan pronto como comienza el nevado, es momento de ponerse los crampones. Entonces estás en la cumbre antes del amanecer y con un poco de suerte con el clima, puedes tomar las mejores fotos de tu vida.Luego podrás regresar al campamento base para relajarte y desayunar. Posteriormente se vuelve del campamento a la cabaña. El resto del día es para descansar.

Salida desde el Refugio de Montaña hasta la 4ª Etapa

Altitud Salento: 1.895 metros sobre el nivel del mar Nivel Altitud Valle de Cocora: 2,400 metros sobre el nivel del mar Altura del refugio de montaña: 3.700 metros sobre el nivel del mar Distancia total: 18 kilómetros Punto más alto: 3.700 metros sobre el mar Nivel Altitud cuesta arriba: – Metros Descenso: 1.800 metrosEl 4to día y última etapa, después de un desayuno temprano, regresamos al Valle del Cocora. Caminas de regreso por el mismo camino. Esta etapa es relajada ya que es mayormente cuesta abajo.Al llegar al Valle del Cocora, espera un transporte a Salento. Regresamos alrededor de las 2 pm y almorzamos juntos.

Lista de artículos recomendados para el Nevado del Tolima:

• Ropa interior inferior (cualquier cosa por encima de un par es lujo)
• Calcetines (1 par por cada día de lluvia)
• Pantalones (se recomienda que sean impermeables pero no es necesario)
• Suéter, chaleco, etc. (camiseta cálida)
• Cortavientos (debe ser impermeable)
• Pasamontañas
• Gorra
• Guantes
• Botas de goma (también se pueden alquilar en el sitio)
• Zapatos para caminar (deben ser adecuados para crampones)
• Lámpara de cabeza
• Ropa interior térmica (recomendada para ascensos a cumbres)
• Pijamas cálidas
• Bastones
• Gafas de sol
• Crema solar
• Sombrero
• Cepillo de dientes y pasta de dientes
• Toalla pequeña (en la cabaña puedes darte una ducha tibia)
• Saco de dormir de entrada (saco de dormir de seda)
• Botella o termo para hidratarse
• Ropa de lluvia o poncho de lluvia
• Batería (hay electricidad en la cabaña, pero es difícil el uso con muchos invitados)
• Bolsa de dormir (se puede alquilar)
• Colchoneta (se puede alquilar)
• Carpa (Se puede alquilar)

Conclusiones del Ascenso al Nevado del Tolima

En primer lugar, cuando casi escalé, teníamos un grupo muy homogéneo con niveles de rendimiento similares, lo que le dio una buena dinámica al grupo. También tuvimos mucha suerte con el clima y tuvimos condiciones perfectas. Aunque nuestra posición de partida era perfecta y, personalmente, estoy en buenas condiciones físicas, la altitud puede complicar el trabajo para cualquier participante. No subestimes la altura. Definitivamente debes ser consciente de los peligros del mal de altura y no correr ningún riesgo.La caminata al Nevado del Tolima es increíblemente hermosa y también pasas por diferentes zonas. Se ven palmas de cera, bosque, páramo y estepa.Puedo recomendar absolutamente esta caminata y tal vez también nos veamos, porque todavía tengo cuentas pendientes con la cumbre.

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Referencias

• Instituto Humboldt – Biodiversidad de Colombia
• Ministerio de Ambiente de Colombia

Preguntas frecuentes

¿Es relevante para visitantes que vienen por primera vez?

Sí — una preparación básica enriquece el viaje cultural y prácticamente.

¿Necesito un guía?

Recomendado. Los guías especializados mejoran la experiencia de forma significativa.

¿Cuánto cuesta?

Los costos varían mucho. Premium: 80–250 USD/día. Gama media: 40–100 USD. Económico: 20–50 USD.

¿Cuál es la mejor época para viajar?

Generalmente se prefieren las temporadas secas (diciembre–marzo, junio–agosto).

¿Es Colombia segura para turistas?

Sí, tomando precauciones habituales. Las principales ciudades cuentan con presencia policial constante.

¿Cómo planifico con Pelecanus?

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